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            章鱼彩票 苹果-霜降时节易引发的五大疾病和预防措施

            admin 2019-11-12 143人围观 ,发现0个评论

            霜降时节更易引发的疾病都有哪些?

            又该如何预防?

            1.高血压

            霜降时节的高血压是气候变化引起的冷刺激会使交感神经兴奋,毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管疾病复发。

            预防措施:

            首先,早晚要适度增减衣物,防止受凉;其次,适当增加体力活动,定时休息,防止过度疲劳;再次,有高血压史的人要经常测量血压,及时调整用药量;最后,应注意饮食结构,少吃多餐,吃低盐食物,不抽烟、不喝酒,多吃潘雨辰老公新鲜水果和蔬菜。有冠心病等心血管疾病的老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物。

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            2.关节炎

            受寒受凉是关节炎的重要诱因之一,特别是风寒湿痹型关节炎患者的疼痛、肿胀章鱼彩票 苹果-霜降时节易引发的五大疾病和预防措施症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重,个别病情稳定的患者还易因此复发。

            预防措施:

            有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者,天气转冷时一定要注意保暖,骑车族可通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉;多晒太阳,适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。

            3.血管病

            气温降低,一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀,多数人会以为是受凉了,其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等,因其症状与关节炎相似。如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时,应去医院骨科和普外科检查。

            预防措施:

            这两种血管病都可能导致下肢氧供应不足、疼痛、下肢冰凉、颜色改变、感觉减退、溃疡或坏疽等。检查手段如下肢血管彩超、核磁共振等。

            4.脑出血

            研究显示,气温若降低到零下5摄氏度,每百万人的中风病死率每天将达到4.8人,而在17摄氏度时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩,血压升高,使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血,寒冷易使血黏度增高而致脑栓。

            预防措施:

            平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人,在冷天一定要注意保暖,及时增加衣被和保暖设施,睡前宜用热水泡脚。一旦出现胸闷、头昏、嗜睡及一侧肢体麻木症状时,应及时就诊。

            5.胃病

            在此节气期间脾胃功能处于旺盛时期,而脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也易被扰乱。

            预防措施:

            注意自我保养,增强自我保健意识,保持情绪稳定,避免情绪消极低落,同时注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,应特别注意腹部保暖;坚持定时定量进餐,食物冷暖适宜,切忌暴食和醉酒,同时要避免服用对胃肠黏膜有刺激的药物。

            (以上内容全部来源于网络)

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